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Voilà pourquoi il faut (absolument) arrêter de manger de la viande le soir, selon une diététicienne

Depuis maintenant quelques années, des voix s’élèvent en faveur d’une alimentation moins riche en protéines animales – c’est-à-dire : en faveur de repas qui privilégient les légumes et les féculents, au détriment de la viande, du poisson, des œufs et des produits de la mer.     Une tendance qui n’est pas uniquement théorique puisque, selon un […]
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Comment renforcer naturellement son immunité ?

La meilleure manière d’éviter de tomber malade est de réussir à renforcer votre immunité. Cependant, pour y parvenir, vous devez transformer votre hygiène de vie en appliquant minutieusement certaines règles. Comment renforcer naturellement son système immunitaire ? Découvrez ici tout ce qu’il y a à savoir à ce propos. Pratiquez une activité physique régulière L’importance du […]
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La fatigue surrénale : existe-t-elle vraiment ?

Le terme « fatigue surrénale » a été utilisé pour expliquer un groupe de symptômes qui se produiraient chez les personnes soumises à un stress mental, émotionnel ou physique de longue durée. Il n’existe aucune preuve scientifique permettant de considérer la fatigue surrénale comme un véritable problème de santé. Les médecins craignent que si l’on vous dit […]
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Voici les 5 habitudes des gens vraiment heureux selon les scientifiques

Ah, l’art du bonheur dans le tumulte quotidien français ! Une étude récente de Lululemon révèle que, pour un tiers des Français, le bien-être est une denrée rare en ce moment. Mais pas de panique, car nous avons déniché quelques astuces simples, approuvées par la science, pour redonner un coup de boost à votre joie de vivre. Suivez le guide ! […]
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Le fruit qu’il faudrait manger tous les jours pour éviter les ballonnements (et être de meilleure humeur)

« Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours » : et si on remplaçait ce vieux dicton par « une banane par jour éloigne le médecin… » ? En effet, ce fruit bourré d’énergie est également bourré de vertus, souvent ignorées. La banane permet, par exemple, de réduire les ballonnements, comme l’a constaté une journaliste britannique qui a mangé une banane […]
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Je suis astrologue et voici les signes astro qui gagneront le plus d’argent en 2024

Par Natacha Merani https://www.mariefrance.fr/auteur/nmerani mis à jour le 19 décembre 2023 à 18:16 Voici les signes astrologiques qui seront favorisés par les planètes en 2024. Voulez-vous savoir si le vôtre en fait partie ? Vous êtes-vous déjà demandé quelle sera votre situation financière en 2024 ? À mon avis, vous l’avez probablement fait et c’est pourquoi, dans cet article, […]
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Voici combien de fois par semaine nous devrions (vraiment) aller à la selle selon un expert

On parle de constipation en cas de diminution de la fréquence des selles associée à une difficulté pour les évacuer. La fréquence peut varier d’une personne à l’autre. On distingue la constipation passagère de la constipation chronique pour laquelle une cause devra être recherchée. La constipation se caractérise en principe par des selles trop peu fréquentes ou trop dures. Les personnes âgées sont […]
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operanews1703026594533
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Je suis nutritionniste et j’éviterais ces 4 viandes en priorité si j’avais du cholestérol

  Le cholestérol n’a pas que du mauvais : il est un lipide essentiel au bon fonctionnement de votre organisme. Il est important d’avoir du bon cholestérol (HDL) pour être en bonne santé. C’est uniquement le mauvais cholestérol (LDL) qui doit être régulé. On parle d’hypercholestérolémie lorsqu’une personne accumule trop de mauvais cholestérol. Ce phénomène est en partie responsable de la […]
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Remplacer la viande par ces 6 aliments permet de vivre longtemps sans maladie

Remplacer les aliments d’origine animale, comme la viande transformée, la viande rouge, et les œufs, par des alternatives végétales telles que les légumineuses, les noix, les céréales complètes et raffinées, les fruits et légumes, ainsi que les huiles, est associé, selon plusieurs études, à une réduction significative du risque de décès et de problèmes de santé. Une étude analysant les résultats de ces recherches […]
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Le pire emplacement pour le frigo dans une cuisine (et pourtant, c’est là qu’il se retrouve très souvent)

L’importance stratégique de l’emplacement du frigo L’emplacement du frigo dans une cuisine est primordial pour assurer le bon fonctionnement de l’appareil, et une circulation fluide dans la pièce.  Le rôle central du réfrigérateur dans la cuisine En tant que pièce maîtresse de la cuisine, le réfrigérateur, ouvert et fermé plusieurs fois par jours par tous […]
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Voici 4 boissons à ne JAMAIS mélanger avec des médicaments

Découvrez comment des boissons du quotidien influencent l’efficacité des antidouleurs. Voici les résultats surprenants d’une étude récente sur les mélanges entre médicaments et boissons. Vous savez probablement qu’il est déconseillé de prendre la plupart des analgésiques avec de l’alcool. Mais beaucoup d’entre nous pensent qu’il n’y a rien de mal à avaler une pilule d’aspirine […]
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