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Ce type de pain est idéal si on veut perdre du poids selon un nutritionniste

Le pain est une bonne source de glucides complexes et de fibres. Il permet de favoriser la satiété et un bon transit. Il vous apporte aussi une bonne énergie pour l’organisme et le cerveau. C’est également un bon apport en vitamines du groupe B. Le pain peut être consommé à chaque repas dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Mais encore faut-il savoir le […]
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5 signes précoces du cancer du poumon

Le cancer du poumon est en augmentation chez les non-fumeurs aussi . Savez-vous comment en repérer les symptômes ? Photo Freepik Le cancer du poumon est en augmentation chez les non-fumeurs aussi . Savez-vous comment en repérer les symptômes ? Alors que le cancer du poumon touche généralement les fumeurs de longue date, le nombre […]
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10 pays africains avec le taux de dé.pression le plus élevé

10 pays africains avec le taux de dé.pression le plus élevé La dépression ne connaît pas de frontières ; il s’agit d’un problème de santé mentale mondial qui affecte les personnes à des degrés divers selon les continents, y compris l’Afrique. En Afrique, les causes de la dépression sont diverses, allant des défis économiques aux […]
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Sénégal : Anta Babacar Ngom, première candidate à la présidentielle

Sénégal : Anta Babacar Ngom, première candidate à la présidentielle Anta Babacar Ngom, chef d’entreprise de 40 ans, est la voix des femmes et des jeunes, groupes durement touchés par les difficultés économiques du pays, le chômage généralisé et la hausse des prix. La seule femme candidate à l’élection présidentielle du Sénégal a peu de […]
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Départ des troupes françaises en Afrique : Seul les États africains capables de décider par eux-mêmes ont décidés

Le 28 novembre 2024 restera gravé comme une date charnière dans l’histoire des relations franco-africaines. En ce jour symbolique, le Tchad et le Sénégal ont simultanément signifié leur volonté de voir partir les troupes françaises de leur territoire. Une décision historique qui signe la fin d’une époque et marque l’aboutissement d’un processus de désengagement militaire […]
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10 pays africains avec les pires infrastructures routières

10 pays africains avec les pires infrastructures routières Malgré son importance économique, certains pays africains connaissent des problèmes d’infrastructure routière. Dans diverses régions, la lutte contre l’insuffisance des infrastructures routières jette une ombre sur les perspectives économiques et le bien-être sociétal. Un rapport du Fonds monétaire international sur la qualité des routes et le score de […]
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5 aliments qui retardent l’apparition des cheveux blancs

Aux alentours des 40 ans, les cheveux commencent à changer de couleur pour devenir blancs. Ce signe de vieillissement physique est dû à la diminution de mélanocytes et par conséquent, la production de la mélanine ralentit et les cheveux blancs font leur apparition. Néanmoins, il est tout à fait possible de retarder ce phénomène en mettant fréquemment ces ingrédients dans […]
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Brûlures d’estomac : les boissons que vous pouvez boire et celles qu’il faut éviter

Souffrir de brûlures d’estomac peut être associé à un reflux gastro-oesophagien. Au quotidien, ce trouble entraîne un inconfort important, et on cherche à éviter de déclencher une crise. Que peut-on boire tout au long de la journée, sans risquer de réveiller son acidité gastrique ? La psychothérapeute du comportement alimentaire et nutritionniste Frédérique Chataigner, liste de nombreux […]
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Chez certains patients, cet examen peut prédire la mort dans les 180 jours

La cirrhose est une maladie du foie qui se caractérise par des lésions hépatiques irréversibles. La pathologie peut être liée à une consommation excessive d’alcool, à une hépatite virale chronique ou à une alimentation trop riche en graisses conduisant à l’obésité et à un syndrome métabolique (NASH). La cirrhose ne peut pas régresser. Une fois installée, elle est toujours définitive. Elle peut […]
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Fièvre de Lassa : le Nigéria enregistre 20 décès dans 16 États

Fièvre de Lassa : le Nigéria enregistre 20 décès dans 16 États Le Centre nigérian de contrôle et de prévention des maladies (NCDC) a confirmé 109 nouveaux cas de fièvre de Lassa et 20 décès dans 16 États en une semaine (du 26 février au 3 mars). Le Centre nigérian de contrôle et de prévention […]
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