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Centrafrique: bilan des combats après la reprise de la ville de Sikikédé

Centrafrique: bilan des combats après la reprise de la ville de Sikikédé En Centrafrique, l’état-major des armées annonce la reprise de la ville de Sikikédé dans la préfecture de Vakaga des mains des rebelles de la Coalition des patriotes pour le changement (CPC). Jeudi 7 mars, Sikikédé, localité située à l’extrême nord-est du pays, était […]
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Ces 4 types de marche à pied vous aideront sûrement à maigrir !

Si vous cherchez un moyen simple et abordable d’être en bonne santé, la marche est une excellente option à envisager. Non seulement elle est peu ou pas du tout coûteuse, mais elle procure de grands avantages cardiovasculaires qui peuvent aider les gens à atteindre plus facilement leur objectif de poids désiré. En outre, il existe […]
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Ces exercices et conseils permettront de relancer votre circulation sanguine

Tout comme le système cardiovasculaire, le système digestif, le système endocrinien et les autres systèmes organiques du corps doivent être synchronisés et fonctionner correctement pour maintenir une santé optimale, le système circulatoire est également important. Un système circulatoire qui fonctionne correctement peut augmenter la vitesse de cicatrisation des plaies, vous garder intellectuellement vif, améliorer votre […]
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Cette habitude alimentaire fait baisser la tension artérielle en 7 jours seulement

En France, 17 millions de personnes souffrent d’hypertension artérielle (HTA). Pour traiter cette maladie chronique, les médecins prescrivent souvent des médicaments antihypertenseurs tels que des diurétiques ou des bêtabloquants. Mais contre l’hypertension artérielle, les médicaments ne suffisent pas : afin de faire baisser durablement la tension, il est nécessaire d’adopter au plus vite de bonnes habitudes de […]
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Chez certains patients, cet examen peut prédire la mort dans les 180 jours

La cirrhose est une maladie du foie qui se caractérise par des lésions hépatiques irréversibles. La pathologie peut être liée à une consommation excessive d’alcool, à une hépatite virale chronique ou à une alimentation trop riche en graisses conduisant à l’obésité et à un syndrome métabolique (NASH). La cirrhose ne peut pas régresser. Une fois installée, elle est toujours définitive. Elle peut […]
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Comment prévenir le prédiabète : Facteurs et mesures préventives

Voici les facteurs impliqués dans le développement du prédiabète, des facteurs non modifiables tels que l’âge et les antécédents familiaux aux facteurs modifiables tels que l’excès de poids et le mode de vie sédentaire. Photo Freepik Le prédiabète est un état dans lequel les niveaux de sucre dans le sang (glucose) sont anormalement élevés mais […]
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Comment ralentir les palpitations cardiaques lors des crises d’anxiété

Voici différentes approches médicales et non médicales pour arrêter les palpitations cardiaques dues à l’anxiété. Les crises d’anxiété peuvent provoquer une augmentation du rythme cardiaque, donnant l’impression que le cœur bat plus vite. Cette sensation est le résultat de la réponse de lutte, de fuite ou de gel, par laquelle le corps réagit pour vous […]
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Comment remédier aux raclements de gorge ?

Il nous arrive à tous de nous racler la gorge sans trop y penser. Il se peut que nous le fassions pour attirer l’attention de quelqu’un, pour débarrasser notre gorge du mucus ou de la sensation que quelque chose est coincé, ou encore par habitude nerveuse. S’il existe plusieurs raisons de se racler la gorge, […]
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Comment renforcer naturellement son immunité ?

La meilleure manière d’éviter de tomber malade est de réussir à renforcer votre immunité. Cependant, pour y parvenir, vous devez transformer votre hygiène de vie en appliquant minutieusement certaines règles. Comment renforcer naturellement son système immunitaire ? Découvrez ici tout ce qu’il y a à savoir à ce propos. Pratiquez une activité physique régulière L’importance du […]
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Comment savoir, en touchant son ventre, si l’on est enceinte ?

Savoir si l’on est enceinte en touchant son ventre : des symptômes plus révélateurs S’il est impossible de savoir si l’on est enceinte en touchant son ventre avant que la grossesse soit bien avancée (plus de cinq mois), en revanche, certains symptômes peuvent vous laisser penser que vous attendez un bébé : Le retard ds regles. […]
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Coupe d’Afrique des Nations : Les accessoires indispensables pour supporter son équipe favorite

Coupe d’Afrique des Nations : Les accessoires indispensables pour supporter son équipe favorite Considérés comme une force motrice conséquente, les supporters soutiennent, encouragent et propulsent les équipes vers la victoire. Leur rôle dans le monde du football est donc incontestable. Notez que pour la bonne exécution de leur rôle, les supporters font usage de quelques […]
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