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La meilleure astuce de grand-mère pour ralentir l’absorption du sucre » : selon une biochimiste, voici l’ingrédient à consommer avant un repas pour éviter les pics de glycémie

L’alimentation moderne, souvent riche en glucides, peut provoquer des fluctuations importantes de la glycémie. Ces variations, connues sous le nom de pics glycémiques, ne sont pas anodines. Elles peuvent avoir des conséquences délétères sur la santé et la gestion du poids. Il est donc important de les limiter au maximum pour maintenir un équilibre glycémique […]
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Asamoah Gyan : Passé du huitième joueur le mieux payé du monde à la ruine

De footballeur milliardaire à entrepreneur prospère : l’incroyable parcours d’Asamoah Gyan   Huitième footballeur le mieux payé au monde lorsqu’il a rejoint la Chine, Asamoah Gyan, attaquant ghanéen autrefois célèbre pour son passage en Premier League à Sunderland et au Stade rennais (2008-2010), a vu sa carrière prendre un tournant inattendu. Après avoir connu des […]
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Santé osseuse : Les aliments essentiels pour des os solides

Une bonne santé osseuse repose en grande partie sur une alimentation adaptée. Les os, bien qu’ils semblent solides et immuables, nécessitent des nutriments spécifiques pour rester forts tout au long de la vie. Voici une sélection d’aliments à privilégier pour préserver et renforcer vos os.   1. Les produits laitiers : la base du calcium […]
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Baltasar Ebang : des lits de la luxure aux chaînes de l’enfer à Black Beach

À Black Beach, la prison la plus redoutée de Guinée Équatoriale, Baltasar Ebang Engonga, le serial lover aux 400 copulations, endure des conditions de détention d’une cruauté extrême. Humilié publiquement par la diffusion de vidéos intimes et brutalisé physiquement par des hommes de main, l’ancien directeur de l’Agence nationale d’investigations financières est devenu le symbole […]
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5 conseils pour économiser lors de l’achat d’une voiture

L’achat d’une voiture représente une dépense importante pour de nombreux ménages. Que vous cherchiez un modèle neuf ou d’occasion, plusieurs stratégies permettent de réduire le coût total. De la négociation au choix du financement en passant par l’option d’un véhicule d’occasion, voici 5 astuces pour économiser lors de l’achat de votre prochain véhicule. Bonne lecture […]
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Marié depuis 50 ans, Thierry Lhermitte sans détour sur sa vie privée : « Elle n’est pas passionnante »

De Jean-Claude Dusse dans Les Bronzés au docteur Martin, Thierry Lhermitte a traversé les décennies avec une aisance déconcertante. Véritable caméléon du cinéma français, ce dernier a su incarner avec brio une multitude de personnages. De quoi en faire l’un des acteurs les plus respectés de sa génération. Heureux aux côtés de sa compagne Hélène, […]
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Nombre des ministres : Pas plus de 30, (Projet de loi)

Bamako, 9 dec (AMAP) Les membres du Conseil national de Transition (CNT) ont adopté, jeudi dernier en fin d’après-midi, plusieurs projets de textes celui de la loi organique qui fixe 30, au maximum, le nombre des membres du gouvernement, a constaté l’AMAP.   Le projet, voté par 129 voix pour, zéro contre et autant d’abstention, […]
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Chute du régime El-Assad : Le Polisario perd son dernier allié au Moyen-Orient …Suite : https://www.yabiladi.com/articles/details/157314/chute-regime-el-assad-polisario-perd.html

Clap de fin pour le règne de la famille El-Assad en Syrie. Le régime, mis en place en 1971 par le père, Hafez, est tombé. Son fils Bachar, au pouvoir depuis le 14 juillet 2000, a quitté samedi le pays à destination de la Russie.   Cette fuite du désormais ancien président syrien est une […]
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Comment encourager votre enfant à développer une passion pour l’art ?

L’art est une merveilleuse manière pour les enfants d’exprimer leur créativité, de développer leur pensée critique et de se connecter à leur environnement. Cependant, il peut parfois être difficile d’inciter un enfant à aimer l’art. Voici quelques conseils pratiques pour éveiller son intérêt et stimuler sa passion pour l’art.   1. Exposez-le à divers types […]
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Le démarchage téléphonique bientôt interdit ?

Et si l’on mettait enfin un terme au harcèlement téléphonique des démarcheurs ? Onze associations, dont l’UFC-Que Choisir, le réclament. Le sénat l’a voté. Le sénat vient d’adopter une proposition de loi visant à mettre fin au démarchage téléphonique non consenti. Les associations de consommateurs réclament désormais son adoption au plus vite par l’Assemblée Nationale […]
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En France, les expulsions des sans-papiers en forte hausse

En France, la lutte contre l’immigration irrégulière s’est intensifiée ces derniers mois. D’après un rapport récent du ministère de l’Intérieur, plusieurs indicateurs attestent que les politiques mises en place par le ministre démissionnaire Bruno Retailleau et par son prédécesseur, Gérald Darmanin, portent leurs fruits.   Selon un document du ministère de l’Intérieur français cité samedi […]
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Inter Miami : la grande promesse du propriétaire à Lionel Messi

Alors que l’Inter Miami a récemment changé d’entraîneur en nommant Javier Mascherano à la place de Gerard Martino, la direction prépare aussi l’avenir et notamment la prolongation de Lionel Messi. Le propriétaire Jorge Mas a été clair sur la question : «Messi est sous contrat avec nous pour toute l’année 2025, mais nous allons nous […]
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