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Aïe ! Un nerf qui se coince : à quoi cela ressemble-t-il exactement ?

Les symptômes typiques d’une compression nerveuse sont des douleurs, des picotements, des engourdissements ou une faiblesse. Photo Freepik Un nerf qui se coince, ou aussi appelé une compression nerveuse se produit lorsque les tissus et les muscles qui entourent un nerf exercent une pression sur ce dernier. Cela perturbe le bon fonctionnement du nerf. Les […]

décembre 30, 2023

Comment remédier aux raclements de gorge ?

Il nous arrive à tous de nous racler la gorge sans trop y penser. Il se peut que nous le fassions pour attirer l’attention de quelqu’un, pour débarrasser notre gorge du mucus ou de la sensation que quelque chose est coincé, ou encore par habitude nerveuse. S’il existe plusieurs raisons de se racler la gorge, […]

décembre 30, 2023

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Ces 4 types de marche à pied vous aideront sûrement à maigrir !

Si vous cherchez un moyen simple et abordable d’être en bonne santé, la marche est une excellente option à envisager. Non seulement elle est peu ou pas du tout coûteuse, mais elle procure de grands avantages cardiovasculaires qui peuvent aider les gens à atteindre plus facilement leur objectif de poids désiré. En outre, il existe […]

décembre 28, 2023

POURQUOI SE SENT-ON FATIGUÉ À MESURE QUE L’ÂGE AUGMENTE ?

Il est tout à fait normal de ressentir de la fatigue à mesure que l’âge avance, à condition qu’elle ne soit pas excessive. Mais comment la reconnaître ? À mesure que l’on vieillit, différentes causes peuvent expliquer la présence plus courante de la fatigue. En effet, une personne âgée peut souffrir de troubles du sommeil, comme […]

décembre 28, 2023

5 signes alarmants qui indiquent que votre niveau de stress n’est pas normal

Le stress ne doit pas être pris à la légère. Voici certains signes qui doivent vous alerter et vous inviter à réagir… vite ! Le stress n’est pas toujours une mauvaise chose. Il correspond à une forme d’adaptation qui vise à nous rendre plus alertes. On est loin de devoir être prêt à échapper à […]

décembre 28, 2023

Dormir nu en hiver : les avantages insoupçonnés que vous devez désormais connaître

Lorsque les températures chutent, on a tendance à multiplier les façons de se réchauffer à la maison. On ajoute des couches de vêtement supplémentaires, on monte le chauffage, on ajoute un plaid par-dessus la couette… Mais saviez-vous, que dormir nu pourrait bousculer cette façon de passer l’hiver ? Quels sont les avantages de dormir nu […]

décembre 27, 2023

Renata França serait la clé pour un ventre plat en une heure seulement

Vous souhaitez vous débarrasser des ballonnements et retrouver un ventre plat ? Essayez la méthode Renata França venue directement du Brésil. Laura Guigou Publié le Mis à jour le 20 décembre 2023 à 05:00 Miracle Touch : ce massage drainant issu de la méthode Renata França serait la clé pour un ventre plat en une heure […]

décembre 27, 2023

Dîner après cette heure augmenterait les risques de maladies cardiaques

Des chercheurs ont établi des liens entre les maladies cardiaques et l’heure des repas : les résultats sont impressionnants ! Par Laura Guigou https://www.bibamagazine.fr/auteur/raicom mis à jour le 23 décembre 2023 1/7 Dîner après cette heure augmenterait les risques de maladies cardiaques… On le savait, l’heure à laquelle on mange a une énorme influence sur la prise […]

décembre 27, 2023

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Passer l’hiver sans rhume : cet aliment qu’il faudrait consommer tous les deux jours !

Vous êtes très souvent malade en période hivernale ? Découvrez cet aliment qu’il faudrait manger tous les deux jours pour être en forme. Partager Avec l’automne, les températures froides font leur apparition. Le changement d’heure, le ciel gris et la pluie fine ont un véritable impact sur notre santé mentale. Physiquement aussi, nous ressentons les effets […]

décembre 27, 2023

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Les tisanes et leurs bienfaits surprenants !

Lorsque nous réfléchissons aux thés à boire en hiver, nous cherchons souvent quelque chose qui nous tient au chaud, nous apporte des éléments nutritifs, renforce notre système immunitaire et nous soulage en cas de rhume ou de grippe. C’est pourquoi on a dressé une liste de tisanes aux multiples bienfaits pour la santé qui sont, […]

décembre 27, 2023

Nécrologie : Décès de la célèbre animatrice-comédienne Oumou Diarra dite Dièman

Les mots étaient souvent crus, mais nécessaires pour conseiller les nombreux hommes et femmes qui la sollicitent sur leurs problèmes… Les mots étaient souvent crus, mais nécessaires pour conseiller les nombreux hommes et femmes qui la sollicitent sur leurs problèmes de couple. Oumou Diarra plus connue comme étant Diéma était devenue la mère conseillère. Animatrice […]

décembre 27, 2023

Voici combien de temps il faut marcher pour perdre 1kg de gras… Enfilez donc vos baskets !

Marcher est une excellente façon de brûler des calories. Mais combien de temps faut-il marcher pour perdre 1 kg ? Une activité qui regorge de bienfaits Il n’y a pas vraiment de recette miracle pour perdre du poids : il faut adopter une alimentation équilibrée et pratiquer une activité sportive régulière. Celle-ci vous permettra de brûler les calories que […]

décembre 25, 2023

Les avantages et les inconvénients de boire du café à jeun

Boire du café à jeun peut-il être mauvais pour la santé ? Nous allons examiner ici les avantages et les inconvénients de cette habitude populaire. Photo. freepik Le café est une boisson très appréciée dans le monde entier. Pour de nombreuses personnes, c’est même la première chose qu’ils consomment après s’être réveillés le matin. Mais […]

décembre 25, 2023

Les raisons pour lesquelles vos bras peuvent parfois s’engourdir la nuit

Voici les causes possibles de l’engourdissement des bras pendant la nuit, comment prévenir cette sensation et quelles sont les options de traitement disponibles. Photo Freepik Avez-vous déjà ressenti un engourdissement dans vos bras pendant la nuit ? Cela peut être une sensation inconfortable et dérangeante. Voici les causes possibles de l’engourdissement des bras pendant la […]

décembre 25, 2023

Chez certains patients, cet examen peut prédire la mort dans les 180 jours

La cirrhose est une maladie du foie qui se caractérise par des lésions hépatiques irréversibles. La pathologie peut être liée à une consommation excessive d’alcool, à une hépatite virale chronique ou à une alimentation trop riche en graisses conduisant à l’obésité et à un syndrome métabolique (NASH). La cirrhose ne peut pas régresser. Une fois installée, elle est toujours définitive. Elle peut […]

décembre 25, 2023