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Je suis cardiologue et voici par quelle graisse remplacer le beurre pour éviter le cholestérol

Le cholestérol est un lipide essentiel au bon fonctionnement de votre organisme. Il est ainsi important d’avoir du bon cholestérol (HDL) pour être en bonne santé. C’est uniquement le mauvais cholestérol (LDL) qui doit être régulé, car néfaste. Ce dernier est propice aux maladies cardiovasculaires et notamment à l’infarctus du myocarde. L’hypercholestérolémie est en partie responsable de la survenue de l’athérosclérose, […]
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Comment remédier aux raclements de gorge ?

Il nous arrive à tous de nous racler la gorge sans trop y penser. Il se peut que nous le fassions pour attirer l’attention de quelqu’un, pour débarrasser notre gorge du mucus ou de la sensation que quelque chose est coincé, ou encore par habitude nerveuse. S’il existe plusieurs raisons de se racler la gorge, […]
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« Afrique-Europe : (re)construire un destin en commun »

« Afrique-Europe : (re)construire un destin en commun » À quelques mois des élections européennes, profitant du 30e anniversaire de la Conférence Europe-Afrique de l’Institut Aspen France, des observateurs de premier plan* ont jugé opportun de réfléchir à la situation actuelle dela relation entre les deux continents afin de dégager de nouvelles perspectives. Un fait marquant renseigne […]
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Les dix-neuf candidats n’ont notamment que deux semaines pour conquérir les votes des électeurs, contre vingt et un jours prévus par le code électoral.

Les dix-neuf candidats n’ont notamment que deux semaines pour conquérir les votes des électeurs, contre vingt et un jours prévus par le code électoral. Dans la soirée du lundi 11 mars, après la rupture du jeûne du ramadan, le candidat du pouvoir Amadou Ba a tenu son meeting officiel d’ouverture de campagne à Mbacké avec sûrement […]
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Beaucoup de fruits, c’est bon pour le cerveau!

Beaucoup de fruits, c’est bon pour le cerveau! Selon une étude de la revue « Nature Ecologie & Evolution », le cerveau particulièrement développé de l’homme moderne est le résultat d’une lente évolution dont l’une des étapes décisives serait la consommation des fruits. Grâce à la découverte des fruits, les hommes ont pris une longueur d’avance en […]
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5 aliments qui retardent l’apparition des cheveux blancs

Aux alentours des 40 ans, les cheveux commencent à changer de couleur pour devenir blancs. Ce signe de vieillissement physique est dû à la diminution de mélanocytes et par conséquent, la production de la mélanine ralentit et les cheveux blancs font leur apparition. Néanmoins, il est tout à fait possible de retarder ce phénomène en mettant fréquemment ces ingrédients dans […]
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Crise cardiaque silencieuse : Comment la reconnaître et agir rapidement

Voici les différents symptômes d’une crise cardiaque silencieuse et vous donnerons des conseils sur la marche à suivre pour obtenir une assistance médicale. Photo Freepik Une crise cardiaque silencieuse, également appelée « mini » crise cardiaque, se produit sans les symptômes classiques de douleur ou de pression thoracique, essoufflement soudain, étourdissements ou transpiration. Selon les recherches, entre 20% […]
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Le chanteur nigérian TEKNO révèle pourquoi il est égoïste

Le chanteur nigérian TEKNO révèle pourquoi il est égoïste Le chanteur nigérian Augustine Kelechi, plus connu sous le nom de Tekno, se dit « égoïste » parce qu’il s’aime « tellement ». Dans une interview réalisée à Abakaliki, la capitale de l’État d’Ebonyi, avec le créateur de contenus Franck Fun, le chanteur de « Rara […]
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Sénégal: Macky Sall « prêt » à libérer l’opposant Ousmane Sonko avant la présidentielle, sans donner de date

Sénégal: Macky Sall « prêt » à libérer l’opposant Ousmane Sonko avant la présidentielle, sans donner de date Le mandat de Macky Sall, président sénégalais, se terminera bien le 2 avril, sans pour autant qu’une date ne soit fixée pour la présidentielle qu’il avait tenté de reporter. Le président sénégalais Macky Sall a laissé ce jeudi 22 […]
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Afrique du Sud : la présidente de l’Assemblée perquisitionnée pour corruption

Afrique du Sud : la présidente de l’Assemblée perquisitionnée pour corruption Nosiviwe Mapisa-Nqakula devait présider une session du Parlement mardi, au cours de laquelle les députés ont posé des questions au président Cyril Ramaphosa. Elle ne s’est pas présentée et c’est le vice-président du Parlement qui a supervisé les questions. Une unité d’enquête spéciale en […]
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Un ancien commandant américain affirme que l’Ukraine peut reprendre la Crimée ‘l’été prochain’

Un ancien commandant américain affirme que l’Ukraine peut reprendre la Crimée ‘l’été prochain’   Ben Hodges, ancien général de l’armée américaine, a expliqué que l’Ukraine pouvait récupérer la Crimée, région annexée en 2014 par la Russie, en un an alors que les forces ukrainiennes regagnent du terrain chaque jour. Il a déclaré au média allemand […]
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Le fruit qu’il faudrait manger tous les jours pour éviter les ballonnements (et être de meilleure humeur)

« Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours » : et si on remplaçait ce vieux dicton par « une banane par jour éloigne le médecin… » ? En effet, ce fruit bourré d’énergie est également bourré de vertus, souvent ignorées. La banane permet, par exemple, de réduire les ballonnements, comme l’a constaté une journaliste britannique qui a mangé une banane […]
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Sierra Leone : le rallye Budapest-Bamako a conquis la région

Sierra Leone : le rallye Budapest-Bamako a conquis la région De la Hongrie en Europe centrale à la Sierra Leone en Afrique de l’Ouest, le rallye Budapest-Bamako revient à Freetown pour la troisième fois. Connu comme le plus grand rallye de voitures amateurs du monde et le plus grand événement humanitaire d’Afrique, cette année, des Sierra-Léonais ont […]
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