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Ce qu’il se passe dans vos intestins lorsque vous buvez du café

Notre système digestif abrite des milliards de bactéries, qui jouent un rôle important sur notre santé. On appelle microbiote cet ensemble de micro-organismes aux rôles multiples. Le microbiote de chaque individu est unique, et dépend aussi bien de la génétique que des habitudes de vie.   Des scientifiques associés à l’entreprise de nutrition ZOE ont […]
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Ce qu’il se passe dans le corps quand vous jeûnez 24H

Nous allons examiner ici ce qui se passe dans le corps pendant le jeûne et ce que les jeunes peuvent faire pour rendre cette pratique plus sûre. Photo Freepik Le jeûne est une pratique ancienne qui a été intégrée à de nombreuses traditions religieuses, comme le Yom Kippour chez les Juifs et le Ramadan chez […]
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Ce type de pain est idéal si on veut perdre du poids selon un nutritionniste

Le pain est une bonne source de glucides complexes et de fibres. Il permet de favoriser la satiété et un bon transit. Il vous apporte aussi une bonne énergie pour l’organisme et le cerveau. C’est également un bon apport en vitamines du groupe B. Le pain peut être consommé à chaque repas dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Mais encore faut-il savoir le […]
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Centrafrique: bilan des combats après la reprise de la ville de Sikikédé

Centrafrique: bilan des combats après la reprise de la ville de Sikikédé En Centrafrique, l’état-major des armées annonce la reprise de la ville de Sikikédé dans la préfecture de Vakaga des mains des rebelles de la Coalition des patriotes pour le changement (CPC). Jeudi 7 mars, Sikikédé, localité située à l’extrême nord-est du pays, était […]
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Ces 4 types de marche à pied vous aideront sûrement à maigrir !

Si vous cherchez un moyen simple et abordable d’être en bonne santé, la marche est une excellente option à envisager. Non seulement elle est peu ou pas du tout coûteuse, mais elle procure de grands avantages cardiovasculaires qui peuvent aider les gens à atteindre plus facilement leur objectif de poids désiré. En outre, il existe […]
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Ces exercices et conseils permettront de relancer votre circulation sanguine

Tout comme le système cardiovasculaire, le système digestif, le système endocrinien et les autres systèmes organiques du corps doivent être synchronisés et fonctionner correctement pour maintenir une santé optimale, le système circulatoire est également important. Un système circulatoire qui fonctionne correctement peut augmenter la vitesse de cicatrisation des plaies, vous garder intellectuellement vif, améliorer votre […]
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Ces voitures n’auront plus le droit de rouler à partir du 1er janvier 2025, voici pourquoi

Les règles du contrôle technique se durcissent dès 2025, impactant particulièrement les voitures anciennes. Découvrez pourquoi ces changements pourraient immobiliser votre véhicule et entraîner des coûts inattendus.   À partir du 1er janvier 2025, les règles du contrôle technique devraient devenir plus strictes, en particulier pour les détenteurs de voitures anciennes. D’après un article du […]
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Cette astuce permet de repérer presque tous les radars fixes

Afin de mieux repérer les radars, une astuce est possible pour les conducteurs. Un moyen de moins se faire avoir, après avoir vu un panneau informant de la présence d’un de ces engins redoutés, sur le bord de la route.   Zapping Auto Moto Nouveau Dacia Bigster : plus grand, plus puissant, mieux équipé… Mais […]
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Cette habitude alimentaire fait baisser la tension artérielle en 7 jours seulement

En France, 17 millions de personnes souffrent d’hypertension artérielle (HTA). Pour traiter cette maladie chronique, les médecins prescrivent souvent des médicaments antihypertenseurs tels que des diurétiques ou des bêtabloquants. Mais contre l’hypertension artérielle, les médicaments ne suffisent pas : afin de faire baisser durablement la tension, il est nécessaire d’adopter au plus vite de bonnes habitudes de […]
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