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Hypertension : 5 minutes d’exercice par jour suffisent à baisser la tension

L’hypertension, ou pression artérielle élevée, est un problème de santé publique majeur qui touche des millions de personnes dans le monde entier. Ce phénomène, souvent silencieux, peut entraîner de graves complications, notamment des maladies cardiaques et des AVC. Cependant, des études récentes ont montré que de simples changements dans le mode de vie, comme l’augmentation […]
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Inter Miami : la grande promesse du propriétaire à Lionel Messi

Alors que l’Inter Miami a récemment changé d’entraîneur en nommant Javier Mascherano à la place de Gerard Martino, la direction prépare aussi l’avenir et notamment la prolongation de Lionel Messi. Le propriétaire Jorge Mas a été clair sur la question : «Messi est sous contrat avec nous pour toute l’année 2025, mais nous allons nous […]
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Ce qu’il se passe dans vos intestins lorsque vous buvez du café

Notre système digestif abrite des milliards de bactéries, qui jouent un rôle important sur notre santé. On appelle microbiote cet ensemble de micro-organismes aux rôles multiples. Le microbiote de chaque individu est unique, et dépend aussi bien de la génétique que des habitudes de vie.   Des scientifiques associés à l’entreprise de nutrition ZOE ont […]
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Les tonalités d’un discours

Elle était attendue, lui, avec. La Déclaration de politique générale et Ousmane Sonko. Le fond et la forme. Le texte et l’homme étaient épiés. Le discours serait-il consistant? Ousmane Sonko serait-il à la hauteur de l’évènement, lui le tribun qui fait se soulever des foules et qui, pour la première fois, se retrouve devant un […]
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La mode à l’âge de pierre : les dernières découvertes scientifiques

Kenya : découverte d’outils en pierre vieux de 2,9 millions d’années De nouvelles recherches menées par des scientifiques des musées nationaux du Kenya, ont mis en évidence des outils utilisés par les premiers humains pour dépecer des hippopotames et des matières végétales il y a 2,9 millions d’années. Selon l’étude, les outils sont probablement les […]
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Voici le fantasme inavoué des signes astro

Quel est votre rêve érotique inavouable selon votre signe du zodiaque ? Découvrez-le sans plus attendre ! Voici le fantasme inavoué des signes Que vous n’ayez déjà accompli tous vos fantasmes, que vous soyez amoureux.se en secret ou que vous ayez envie d’essayer quelque chose de nouveau, votre subconscient devrait vous donner un espace où tester […]
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10 conseils simples pour augmenter votre espérance de vie selon la science

Voici 10 conseils simples pour augmenter votre espérance de vie, basés sur les dernières recherches scientifiques. Photo Freepik L’espérance de vie est un sujet qui intéresse beaucoup de gens. Bien qu’il n’existe pas de méthode infaillible pour augmenter sa durée de vie, certaines recherches ont montré que certaines habitudes de vie peuvent contribuer à vivre […]
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Comment remédier aux raclements de gorge ?

Il nous arrive à tous de nous racler la gorge sans trop y penser. Il se peut que nous le fassions pour attirer l’attention de quelqu’un, pour débarrasser notre gorge du mucus ou de la sensation que quelque chose est coincé, ou encore par habitude nerveuse. S’il existe plusieurs raisons de se racler la gorge, […]
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Pogba, l’appel de la Russie

Pogba, l’appel de la Russie Le 20 août 2023 restera une date noire pour Paul Pogba. Ce jour-là, le milieu de terrain de la Juventus était contrôlé positif à la testostérone. Quelques mois plus tard, la contre-expertise confirmait la positivité de l’échantillon, avant que le parquet antidopage italien n’indique au champion du monde tricolore qu’il était […]
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Kim Makosso enciente ? la fille du General Makosso repond aux rumeurs

Lassée des spéculations incessantes sur une supposée grossesse, Kim Makosso a finalement décidé de répondre à ses détracteurs avec beaucoup d’humour et de dérision.   Dans une vidéo publiée sur TikTok, la fille du célèbre Général Makosso n’a pas hésité à prendre à contre-pied ces rumeurs persistantes. « Maintenant, si c’est le cas, si je […]
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Santé osseuse : Les aliments essentiels pour des os solides

Une bonne santé osseuse repose en grande partie sur une alimentation adaptée. Les os, bien qu’ils semblent solides et immuables, nécessitent des nutriments spécifiques pour rester forts tout au long de la vie. Voici une sélection d’aliments à privilégier pour préserver et renforcer vos os.   1. Les produits laitiers : la base du calcium […]
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