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Comment remédier aux raclements de gorge ?

Il nous arrive à tous de nous racler la gorge sans trop y penser. Il se peut que nous le fassions pour attirer l’attention de quelqu’un, pour débarrasser notre gorge du mucus ou de la sensation que quelque chose est coincé, ou encore par habitude nerveuse. S’il existe plusieurs raisons de se racler la gorge, […]

décembre 30, 2023

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Ces 4 types de marche à pied vous aideront sûrement à maigrir !

Si vous cherchez un moyen simple et abordable d’être en bonne santé, la marche est une excellente option à envisager. Non seulement elle est peu ou pas du tout coûteuse, mais elle procure de grands avantages cardiovasculaires qui peuvent aider les gens à atteindre plus facilement leur objectif de poids désiré. En outre, il existe […]

décembre 28, 2023

POURQUOI SE SENT-ON FATIGUÉ À MESURE QUE L’ÂGE AUGMENTE ?

Il est tout à fait normal de ressentir de la fatigue à mesure que l’âge avance, à condition qu’elle ne soit pas excessive. Mais comment la reconnaître ? À mesure que l’on vieillit, différentes causes peuvent expliquer la présence plus courante de la fatigue. En effet, une personne âgée peut souffrir de troubles du sommeil, comme […]

décembre 28, 2023

5 signes alarmants qui indiquent que votre niveau de stress n’est pas normal

Le stress ne doit pas être pris à la légère. Voici certains signes qui doivent vous alerter et vous inviter à réagir… vite ! Le stress n’est pas toujours une mauvaise chose. Il correspond à une forme d’adaptation qui vise à nous rendre plus alertes. On est loin de devoir être prêt à échapper à […]

décembre 28, 2023

Dormir nu en hiver : les avantages insoupçonnés que vous devez désormais connaître

Lorsque les températures chutent, on a tendance à multiplier les façons de se réchauffer à la maison. On ajoute des couches de vêtement supplémentaires, on monte le chauffage, on ajoute un plaid par-dessus la couette… Mais saviez-vous, que dormir nu pourrait bousculer cette façon de passer l’hiver ? Quels sont les avantages de dormir nu […]

décembre 27, 2023

Renata França serait la clé pour un ventre plat en une heure seulement

Vous souhaitez vous débarrasser des ballonnements et retrouver un ventre plat ? Essayez la méthode Renata França venue directement du Brésil. Laura Guigou Publié le Mis à jour le 20 décembre 2023 à 05:00 Miracle Touch : ce massage drainant issu de la méthode Renata França serait la clé pour un ventre plat en une heure […]

décembre 27, 2023

Dîner après cette heure augmenterait les risques de maladies cardiaques

Des chercheurs ont établi des liens entre les maladies cardiaques et l’heure des repas : les résultats sont impressionnants ! Par Laura Guigou https://www.bibamagazine.fr/auteur/raicom mis à jour le 23 décembre 2023 1/7 Dîner après cette heure augmenterait les risques de maladies cardiaques… On le savait, l’heure à laquelle on mange a une énorme influence sur la prise […]

décembre 27, 2023

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Passer l’hiver sans rhume : cet aliment qu’il faudrait consommer tous les deux jours !

Vous êtes très souvent malade en période hivernale ? Découvrez cet aliment qu’il faudrait manger tous les deux jours pour être en forme. Partager Avec l’automne, les températures froides font leur apparition. Le changement d’heure, le ciel gris et la pluie fine ont un véritable impact sur notre santé mentale. Physiquement aussi, nous ressentons les effets […]

décembre 27, 2023

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Les tisanes et leurs bienfaits surprenants !

Lorsque nous réfléchissons aux thés à boire en hiver, nous cherchons souvent quelque chose qui nous tient au chaud, nous apporte des éléments nutritifs, renforce notre système immunitaire et nous soulage en cas de rhume ou de grippe. C’est pourquoi on a dressé une liste de tisanes aux multiples bienfaits pour la santé qui sont, […]

décembre 27, 2023