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La meilleure astuce de grand-mère pour ralentir l’absorption du sucre » : selon une biochimiste, voici l’ingrédient à consommer avant un repas pour éviter les pics de glycémie

L’alimentation moderne, souvent riche en glucides, peut provoquer des fluctuations importantes de la glycémie. Ces variations, connues sous le nom de pics glycémiques, ne sont pas anodines. Elles peuvent avoir des conséquences délétères sur la santé et la gestion du poids. Il est donc important de les limiter au maximum pour maintenir un équilibre glycémique […]
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La destinée redoutable de regina Daniels

Regina Daniels, née le 10 octobre 2000 à Asaba au Nigeria, est une actrice nigériane tournant depuis 2008 à Nollywood. Elle est surtout connue pour son rôle dans des films comme Pretty Girl. Le 26 mai 2019, elle se marie, à 19 ans, avec le milliardaire nigérian Ned Nwoko, âgé de 60 ans. Biographie Regina […]
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Remplacer la viande par ces 6 aliments permet de vivre longtemps sans maladie

Remplacer les aliments d’origine animale, comme la viande transformée, la viande rouge, et les œufs, par des alternatives végétales telles que les légumineuses, les noix, les céréales complètes et raffinées, les fruits et légumes, ainsi que les huiles, est associé, selon plusieurs études, à une réduction significative du risque de décès et de problèmes de santé. Une étude analysant les résultats de ces recherches […]
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Le président du RCD espère éviter une “comédie burlesque” aux prochaines élections

Le président du RCD espère éviter une “comédie burlesque” aux prochaines élections Le président du Rassemblement pour la Culture et la Démocratie (RCD), Athmane Mazouz, s’est exprimé sur les positions de son parti concernant les prochaines élections présidentielles, lors de la célébration, hier, du 35e anniversaire du RCD. “L’appel à la résistance, c’est le RCD, […]
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Sénégal : le candidat Diomaye rassemble les jeunes de Casamance

Sénégal : le candidat Diomaye rassemble les jeunes de Casamance Le candidat Bassirou Diomaye Faye s’est engagé à faire de Zinginchor, la principale ville de Casamance, un centre économique majeur et de la ville de Sédhiou une capitale culturelle. Après des mois d’emprisonnement, le candidat Bassirou Diomaye Faye et son mentor Ousmane Sonko ont été […]
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Comment le Tchad peut exploiter son potentiel d’élevage pour stimuler l’exportation de viande et de produits dérivés

millions de dollars.   Cette différence représente une opportunité pour le Tchad de se positionner comme un acteur majeur dans l’exportation de viande transformée. Pour ce faire, le pays devra investir dans des infrastructures modernes telles que des abattoirs modernes et des systèmes de chaîne de froid afin de garantir la qualité et la sécurité […]
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Cholestérol : voici les 7 meilleurs légumes surgelés à manger pour réduire son taux, selon les diététiciens

Le cholestérol, c’est la vie ! Indispensable dans notre corps, il n’est pas nécessaire d’en faire un ennemi. Toutefois, comme tout bon « ami », ses incursions un peu trop insistantes peuvent créer des déséquilibres. En matière de santé, (presque) tout est une question de modération. Un excès de cholestérol peut rapidement devenir problématique. Trop de « mauvais […]
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Le lien entre spiritualité et réussite professionnelle : quand l’introspection booste votre carrière

La réussite professionnelle est souvent perçue comme le fruit d’un travail acharné, d’opportunités saisies et d’un réseau bien construit. Mais un autre facteur, plus subtil, entre également en jeu : la spiritualité. Loin des clichés ou des dogmes religieux, elle s’apparente ici à une quête d’équilibre, d’introspection et de connexion avec soi-même. Et si prendre […]
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Le Ghana change de président, le Togo change d’ampoules dans ses hôpitaux

Nana Akufo-Addo, président sortant du Ghana, est-il mort pour avoir simplement respecté la Constitution de son pays après deux mandats ? Le candidat de son parti a-t-il disparu en félicitant son adversaire, reconnaissant ainsi sa défaite sans recourir à des stratagèmes honteuses ? Les Ghanéens seraient-ils des extraterrestres, capables de faire avancer la démocratie et […]
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