Une bonne santé osseuse repose en grande partie sur une alimentation adaptée. Les os, bien qu’ils semblent solides et immuables, nécessitent des nutriments spécifiques pour rester forts tout au long de la vie. Voici une sélection d’aliments à privilégier pour préserver et renforcer vos os. 1. Les produits laitiers : la base du calcium […]
Proche du ski de fond et accessible au plus grand nombre, la marche nordique fait de plus en plus d’adeptes parmi les amoureux du sport et de la nature. Contrairement aux idées reçues, 50% des 30 000 licenciés en France ont entre 35 et 55 ans. Voici les principaux bienfaits de cette marche dynamique équipée […]
Sarah Josepha Hale est une figure marquante du XIXe siècle dont l’influence dépasse la simple écriture. Connue pour ses nombreux écrits, elle a transformé le paysage de la culture américaine, notamment à travers son rôle dans la consécration de Thanksgiving comme fête nationale. Sa carrière d’éditrice, son engagement social et sa vision pour unifier les […]
Repliés à Tinzawatène depuis des mois, après avoir été délogés de leur ancien bastion de Kidal, les groupes armés indépendantistes touaregs viennent de subir un nouveau revers dans cette localité, près de la frontière algérienne. Alors que ces derniers, désormais réunis au sein du Front de Libération de l’Azawad (FLA), aspirent à l’indépendance, l’armée malienne […]
Ségolène Royal a une longue carrière politique à son actif. Elle s’est lancée en politique les années 1980. En 2004, elle a pris la présidence de cette région, y occupant ce poste jusqu’en 2010. En parallèle, Ségolène Royal a eu plusieurs responsabilités ministérielles. Elle a été ministre déléguée à l’Enseignement scolaire de 1997 à 2000, […]
Sénégal : Anta Babacar Ngom, première candidate à la présidentielle Anta Babacar Ngom, chef d’entreprise de 40 ans, est la voix des femmes et des jeunes, groupes durement touchés par les difficultés économiques du pays, le chômage généralisé et la hausse des prix. La seule femme candidate à l’élection présidentielle du Sénégal a peu de […]
Sénégal : la candidature de Sonko à la présidentielle du 25 février rejetée Le principal leader de l’opposition sénégalaise a subi vendredi des revers majeurs dans sa quête pour se présenter à la présidence lorsqu’un plus haut tribunal a confirmé la condamnation pour diffamation portée contre lui et que le Conseil constitutionnel a rejeté sa […]