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Nainy Diabaté-Nafa
Nainy Diabaté-Nafa
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Hypertension : 3 aliments à éviter pour limiter la pression artérielle
Nous examinons ici trois aliments spécifiques qui peuvent aggraver l’hypertension: l’alcool, le sel et les graisses saturées. Photo Freepik L’hypertension, également connue sous le nom de pression artérielle élevée, est un problème de santé courant qui peut avoir de graves conséquences sur le cœur et les vaisseaux sanguins. Il existe de nombreuses recommandations diététiques pour […]
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Hallux valgus : Il est temps de faire attention à la santé de vos pieds
L’hallux valgus, également appelé oignon au pied, est une affection courante du pied qui touche des millions de personnes dans le monde. Il nécessite une attention et des soins particuliers pour éviter des complications telles qu’une douleur accrue et une amplitude de mouvement limitée. Malgré sa prévalence, déterminer s’il est nécessaire ou non de subir […]
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Aïe ! Un nerf qui se coince : à quoi cela ressemble-t-il exactement ?
Les symptômes typiques d’une compression nerveuse sont des douleurs, des picotements, des engourdissements ou une faiblesse. Photo Freepik Un nerf qui se coince, ou aussi appelé une compression nerveuse se produit lorsque les tissus et les muscles qui entourent un nerf exercent une pression sur ce dernier. Cela perturbe le bon fonctionnement du nerf. Les […]
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Comment remédier aux raclements de gorge ?
Il nous arrive à tous de nous racler la gorge sans trop y penser. Il se peut que nous le fassions pour attirer l’attention de quelqu’un, pour débarrasser notre gorge du mucus ou de la sensation que quelque chose est coincé, ou encore par habitude nerveuse. S’il existe plusieurs raisons de se racler la gorge, […]
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Ces 4 types de marche à pied vous aideront sûrement à maigrir !
Si vous cherchez un moyen simple et abordable d’être en bonne santé, la marche est une excellente option à envisager. Non seulement elle est peu ou pas du tout coûteuse, mais elle procure de grands avantages cardiovasculaires qui peuvent aider les gens à atteindre plus facilement leur objectif de poids désiré. En outre, il existe […]
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POURQUOI SE SENT-ON FATIGUÉ À MESURE QUE L’ÂGE AUGMENTE ?
Il est tout à fait normal de ressentir de la fatigue à mesure que l’âge avance, à condition qu’elle ne soit pas excessive. Mais comment la reconnaître ? À mesure que l’on vieillit, différentes causes peuvent expliquer la présence plus courante de la fatigue. En effet, une personne âgée peut souffrir de troubles du sommeil, comme […]
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5 signes alarmants qui indiquent que votre niveau de stress n’est pas normal
Le stress ne doit pas être pris à la légère. Voici certains signes qui doivent vous alerter et vous inviter à réagir… vite ! Le stress n’est pas toujours une mauvaise chose. Il correspond à une forme d’adaptation qui vise à nous rendre plus alertes. On est loin de devoir être prêt à échapper à […]
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Mangala Camara-yiri doulen
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Molobali Keïta-tchimidjama
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Mangala Camara- fissiri walé
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Bako Dagnon- Salimou
Bako Dagnon- Salimou
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Dormir nu en hiver : les avantages insoupçonnés que vous devez désormais connaître
Lorsque les températures chutent, on a tendance à multiplier les façons de se réchauffer à la maison. On ajoute des couches de vêtement supplémentaires, on monte le chauffage, on ajoute un plaid par-dessus la couette… Mais saviez-vous, que dormir nu pourrait bousculer cette façon de passer l’hiver ? Quels sont les avantages de dormir nu […]
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Renata França serait la clé pour un ventre plat en une heure seulement
Vous souhaitez vous débarrasser des ballonnements et retrouver un ventre plat ? Essayez la méthode Renata França venue directement du Brésil. Laura Guigou Publié le Mis à jour le 20 décembre 2023 à 05:00 Miracle Touch : ce massage drainant issu de la méthode Renata França serait la clé pour un ventre plat en une heure […]
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Dîner après cette heure augmenterait les risques de maladies cardiaques
Des chercheurs ont établi des liens entre les maladies cardiaques et l’heure des repas : les résultats sont impressionnants ! Par Laura Guigou https://www.bibamagazine.fr/auteur/raicom mis à jour le 23 décembre 2023 1/7 Dîner après cette heure augmenterait les risques de maladies cardiaques… On le savait, l’heure à laquelle on mange a une énorme influence sur la prise […]