Remplacer la viande par ces 6 aliments permet de vivre longtemps sans maladie
Remplacer les aliments d’origine animale, comme la viande transformée, la viande rouge, et les œufs, par des alternatives végétales telles que les légumineuses, les noix, les céréales complètes et raffinées, les fruits et légumes, ainsi que les huiles, est associé, selon plusieurs études, à une réduction significative du risque de décès et de problèmes de santé. Une étude analysant les résultats de ces recherches […]