Marcher est une excellente façon de brûler des calories. Mais combien de temps faut-il marcher pour perdre 1 kg ? Une activité qui regorge de bienfaits Il n’y a pas vraiment de recette miracle pour perdre du poids : il faut adopter une alimentation équilibrée et pratiquer une activité sportive régulière. Celle-ci vous permettra de brûler les calories que […]
Boire du café à jeun peut-il être mauvais pour la santé ? Nous allons examiner ici les avantages et les inconvénients de cette habitude populaire. Photo. freepik Le café est une boisson très appréciée dans le monde entier. Pour de nombreuses personnes, c’est même la première chose qu’ils consomment après s’être réveillés le matin. Mais […]
Voici les causes possibles de l’engourdissement des bras pendant la nuit, comment prévenir cette sensation et quelles sont les options de traitement disponibles. Photo Freepik Avez-vous déjà ressenti un engourdissement dans vos bras pendant la nuit ? Cela peut être une sensation inconfortable et dérangeante. Voici les causes possibles de l’engourdissement des bras pendant la […]
La cirrhose est une maladie du foie qui se caractérise par des lésions hépatiques irréversibles. La pathologie peut être liée à une consommation excessive d’alcool, à une hépatite virale chronique ou à une alimentation trop riche en graisses conduisant à l’obésité et à un syndrome métabolique (NASH). La cirrhose ne peut pas régresser. Une fois installée, elle est toujours définitive. Elle peut […]
Une hormone produite par le fœtus serait à l’origine des nausées et vomissements que subissent un grand nombre de femmes pendant la grossesse, une découverte majeure qui pourrait ouvrir la voie à des traitements. Jusqu’à sept grossesses sur dix sont affectées par des nausées et des vomissements. Chez certaines femmes – entre une et trois […]
Voici les facteurs impliqués dans le développement du prédiabète, des facteurs non modifiables tels que l’âge et les antécédents familiaux aux facteurs modifiables tels que l’excès de poids et le mode de vie sédentaire. Photo Freepik Le prédiabète est un état dans lequel les niveaux de sucre dans le sang (glucose) sont anormalement élevés mais […]
Voici 10 conseils simples pour augmenter votre espérance de vie, basés sur les dernières recherches scientifiques. Photo Freepik L’espérance de vie est un sujet qui intéresse beaucoup de gens. Bien qu’il n’existe pas de méthode infaillible pour augmenter sa durée de vie, certaines recherches ont montré que certaines habitudes de vie peuvent contribuer à vivre […]
Dans cet article, nous énumérons 21 raisons pour lesquelles une personne peut avoir mal à l’estomac après avoir mangé. Photo Freepik Les douleurs d’estomac et les nausées après un repas peuvent survenir pour de nombreuses raisons. Elles peuvent être le signe d’une sensibilité alimentaire ou d’un excès de nourriture. Cependant, des douleurs et des nausées […]
En France, 17 millions de personnes souffrent d’hypertension artérielle (HTA). Pour traiter cette maladie chronique, les médecins prescrivent souvent des médicaments antihypertenseurs tels que des diurétiques ou des bêtabloquants. Mais contre l’hypertension artérielle, les médicaments ne suffisent pas : afin de faire baisser durablement la tension, il est nécessaire d’adopter au plus vite de bonnes habitudes de […]