10 aliments liés au diabète (et 10 qui en réduisent le risque)

Partagez:

10 aliments liés au diabète (et 10 qui en réduisent le risque)

1. Viandes transformées

Les viandes transformées, telles que les saucisses, le bacon et les hot-dogs préférés des Américains, sont toutes très riches en sodium et en conservateurs. En conséquence, de nombreuses études ont établi un lien entre une consommation élevée de ces viandes transformées et un risque accru de diabète de type 2, probablement en raison de l’inflammation et de la résistance à l’insuline.

2. Graisses trans

Les graisses trans artificielles que l’on trouve dans des aliments courants comme les margarines, le beurre de cacahuète, les pâtes à tartiner, les crèmes et les plats surgelés ont été associées à un risque accru de diabète de type 2. Ils sont associés à l’inflammation et à la résistance à l’insuline, deux choses que vous voulez absolument éviter.

3. Pain blanc et riz
La recherche a montré que les glucides raffinés comme le pain blanc et le riz blanc, qui ont un indice glycémique élevé, peuvent augmenter le risque de diabète de type 2. Ces aliments peuvent provoquer des pics rapides de sucre dans le sang et des niveaux d’insuline, ce qui, avec le temps, peut conduire au diabète.
4. Yogourt aromatisé aux fruits
Le yaourt peut être un choix sain, mais cela dépend du type de yaourt. Les yaourts aromatisés aux fruits (ou pire encore, les yaourts avec des garnitures préemballées), bien que sucrés et délicieux, ne sont pas exactement le meilleur choix. Ils contiennent souvent peu de fruits et sont étonnamment chargés en sucre. Le choix de ces variétés riches en sucre peut entraîner une augmentation de la glycémie et des taux d’insuline, ce qui contribue au risque de diabète.
5. Céréales sucrées pour petit-déjeuner
Les céréales sucrées ne constituent pas un petit-déjeuner équilibré. Certains les qualifient même de dessert ! De nombreuses céréales pour petit-déjeuner sont riches en sucres ajoutés, même celles qui sont commercialisées comme étant « saines ». En consommer trop peut contribuer à l’élévation de la glycémie, ce qui peut entraîner une résistance à l’insuline et augmenter le risque de diabète.
(Visited 1 times, 1 visits today)
Partagez:

Articles Simulaires

Comment (0)

  1. A lot of what you assert happens to be astonishingly accurate and it makes me wonder why I had not looked at this in this light previously. This particular article truly did turn the light on for me as far as this specific topic goes. But there is actually just one point I am not necessarily too comfy with so while I attempt to reconcile that with the main idea of the issue, let me see what the rest of the subscribers have to point out.Very well done.

  2. Хостинг в Беларуси бесплатно: лучший выбор для вашего сайта, плюсы и минусы.
    Какой хостинг в Беларуси бесплатно выбрать?, советы и рекомендации.
    3 лучших хостинга в Беларуси бесплатно: наши рекомендации, плюсы и минусы.
    Как перенести сайт на бесплатный хостинг в Беларуси?, шаги и рекомендации.
    Безопасность сайта: SSL на хостинге в Беларуси бесплатно, плюсы и минусы.
    Как создать сайт на бесплатном хостинге в Беларуси?, гайд для начинающих.
    Децентрализованный хостинг в Беларуси: перспективы и возможности, характеристики и отзывы.
    Купить хостинг https://gerber-host.ru/ .

  3. Хостинг в Беларуси бесплатно: лучший выбор для вашего сайта, преимущества и особенности.
    Какой хостинг в Беларуси бесплатно выбрать?, инструкции и рекомендации.
    3 лучших хостинга в Беларуси бесплатно: наши рекомендации, характеристики и отзывы.
    Простой гайд: как перенести свой сайт на бесплатный хостинг в Беларуси, техническая документация.
    SSL-сертификаты на бесплатных хостингах в Беларуси: важный момент, плюсы и минусы.
    Простая инструкция: создание сайта на бесплатном хостинге в Беларуси, шаги и советы.
    Где можно купить хостинг в Беларуси дешево и качественно?, прогноз и анализ.
    Битрикс хостинг бесплатно https://gerber-host.ru/ .

  4. Агентство по продвижению телеграм-каналов https://883666b.com в Москве специализируется на разработке и реализации стратегий для увеличения аудитории и вовлечённости подписчиков на телеграм-каналах. Эксперты агентства помогают клиентам определить целевую аудиторию, разрабатывают контент-планы и рекламные кампании. Услуги включают рекламу посевами, таргет рекламой, анализ конкурентов, SEO-оптимизацию контента.

  5. Скачать свежие новинки песен https://muzfo.net 2024 года ежедневно. Наслаждайтесь комфортным прослушиванием, скачивайте музыку за пару кликов на сайте.

  6. Famous French footballer Kylian Mbappe https://kylianmbappe.prostoprosport-ar.com has become a global ambassador for Dior. The athlete will represent the men’s collections of creative director Kim Jones and the Sauvage fragrance, writes WWD. Mbappe’s appointment follows on from the start of the fashion house’s collaboration with the Paris Saint-Germain football club. Previously, Jones created a uniform for the team where Kylian is a player.

  7. Драгон Мани Казино https://krpb.ru – ваше место для азартных приключений! Наслаждайтесь широким выбором игр, щедрыми бонусами и захватывающими турнирами. Безопасность и честная игра гарантированы. Присоединяйтесь к нам и испытайте удачу в самом захватывающем онлайн-казино!

  8. Cериал Голяк https://golyak-serial-online.ru смотреть онлайн в хорошем качестве и с лучшей озвучкой на любых устройствах. Все сезоны истории мелкого преступника Винни и его друзей в английском городке!

  9. Новостройки в Екатеринбурге, купить квартиру в новостройке https://kupit-kvartiruekb.ru от застройщика. Строительство жилой и коммерческой недвижимости. Высокое качество, прозрачность на всех этапах строительства и сделки.

  10. продажа квартир цены в новостройках Санкт-Петербурга. Цены и фотографии квартир от застройщика в готовых и строящихся ЖК. Подбор жилья, ипотечные программы, сопровождение сделок и выгодные предложения.

  11. Самые популярные коляски Tutis, Преимущества колясок Tutis для вашего ребенка, секреты правильного выбора, Как правильно собрать и использовать коляску Tutis?, Лучшее дополнение к вашей коляске от Tutis, Tutis: идеальный выбор для активных семей, лучшие модели для спортивных прогулок, Инструкция по уходу за коляской Tutis, Какие меры безопасности важно соблюдать при использовании коляски Tutis?, Секреты комфортной поездки с Tutis, Tutis: лучший выбор для любого сезона, рекомендации по использованию, Tutis: инновации и технологии, новинки на рынке детских товаров, рекомендации экспертов, коляска, подчеркивающая ваш образ, преимущества использования коляски Tutis
    коляска tutis цена коляска tutis цена .

  12. Лучшие модели колясок Cybex на рынке, для вашего выбора.
    Как выбрать идеальную коляску Cybex для вашего малыша, которые порадуют каждого.
    Ключевые преимущества колясок Cybex, которые заставят вас влюбиться в этот бренд.
    Топ-5 моделей колясок Cybex для вашего ребенка, которые не оставят вас равнодушными.
    Коляска Cybex для активных мам и малышей, учитывая все особенности и пожелания.
    Советы по выбору коляски Cybex для вашего малыша, исходя из индивидуальных потребностей и предпочтений.
    Трендовые коляски Cybex для вашего малыша, которые ценят комфорт и безопасность.
    Идеальная коляска Cybex для вашего малыша: как выбрать, которые порадуют вас своим разнообразием и качеством.
    Ключевые моменты, на которые стоит обратить внимание при выборе коляски Cybex, для вашего малыша.
    Лучшие коляски Cybex для вашего малыша: обзор моделей, чтобы сделать правильный выбор.
    Элегантные решения для вашей семьи – коляски Cybex, которые не оставят вас равнодушными.
    Лучшие модели колясок Cybex для вашей семьи, которые порадуют вас своим качеством и функционалом.
    Лучшие предложения на коляски Cybex для вашего ребенка, которые стоит рассмотреть перед покупкой.
    Топ-5 колясок Cybex для вашей семьи, если вы цените качество и комфорт.
    Выбор коляски Cybex для вашего малыша: как не ошибиться, которые ценят надежность и стиль.
    Новинки колясок Cybex, которые стоит рассмотреть, перед совершением покупки.
    Коляска Cybex: безопасность и комфорт для вашего малыша, исходя из личных предпочтений и потребностей.
    Особенности выбора коляски Cybex: как сделать правильный выбор, которые не оставят вас равнодушными.
    коляска сайбекс купить коляска сайбекс купить .

  13. гарантированно,
    Современное оборудование и материалы, для крепких и здоровых зубов,
    Современные методы стоматологии, для вашего удобства,
    Комфортные условия и дружественный персонал, для вашего комфорта и уверенности,
    Эффективное лечение зубов и десен, для вашего долгосрочного удовлетворения,
    Индивидуальный план лечения и профилактики, для вашего долгосрочного удовлетворения,
    Заботливое отношение и внимательный подход, для вашего комфорта и удовлетворения
    стоматологiчна полiклiнiка стоматологiчна полiклiнiка .

  14. гарантированно,
    Современное оборудование и материалы, для вашего уверенного улыбки,
    Специализированная помощь по доступным ценам, для вашего уверенного выбора,
    Бесплатная консультация и диагностика, для вашего здоровья и благополучия,
    Комплексное восстановление утраченных зубов, для вашего долгосрочного удовлетворения,
    Индивидуальный план лечения и профилактики, для вашего комфорта и удовлетворения,
    Заботливое отношение и внимательный подход, для вашего комфорта и удовлетворения
    лікування зубів дітям лікування зубів дітям .

  15. Howdy very nice site!! Man .. Beautiful .. Superb .. I’ll bookmark your web site and take the feeds additionally…I’m satisfied to search out numerous useful information here in the submit, we need develop extra strategies in this regard, thanks for sharing.

  16. Hey would you mind sharing which blog platform you’re working with? I’m planning to start my own blog soon but I’m having a hard time selecting between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal. The reason I ask is because your layout seems different then most blogs and I’m looking for something completely unique. P.S Sorry for being off-topic but I had to ask!

  17. Hi, just required you to know I he added your site to my Google bookmarks due to your layout. But seriously, I believe your internet site has 1 in the freshest theme I??ve came across. It extremely helps make reading your blog significantly easier.

  18. Незаменимая часть гардероба – тактичные штаны, подчеркнут ваш стиль.
    Идеальный вариант для активного отдыха, тактичные штаны подарят вам удобство и защиту.
    Надежный пошив и долговечность, сделают тактичные штаны вашим любимым предметом гардероба.
    Максимальный комфорт и стильный вид, порадуют даже самого взыскательного покупателя.
    Выберите качественные тактичные штаны, дадут вам комфорт и свободу.
    тактичні військові штани тактичні військові штани .

  19. Здесь вы найдете разнообразный видео контент интересное видео смотреть,
    охватывающий множество платформ и форматов.

    От коротких зрелищных роликов на TikTok до долгоиграющих трансляций на Twitch – мой канал стремится объединить лучшее из разных миров видео.
    Присоединяйтесь, чтобы веселиться вместе
    с потоковым мультимедиа Stream, наслаждаться премиум-контентом от Vevo и Vimeo,
    а также открывать для себя новые таланты на Rumble и BitChute.

    Также вы найдете здесь эксклюзивный контент для
    Instagram TV (IGTV), Facebook Watch и других социальных платформ.
    А для поклонников аниме есть отдельная секция с лучшим контентом от Crunchyroll.

    Используя мощь профессиональных инструментов, таких как
    Brightcove, Kaltura, JWPlayer, IBM Cloud Video и многих других, я стараюсь предоставить вам впечатляющий и высококачественный
    видео опыт.
    Подписывайтесь сегодня и оставайтесь на волне самого свежего и разнообразного видео контента в интернете.
    Добро пожаловать в мой мир ярких видео! »
    Это описание канала объединяет все упомянутые вами видео платформы, демонстрируя вашу готовность работать с разными форматами и обеспечивать качественный и разнообразный контент для зрителей. Пусть оно привлечет новых подписчиков!

  20. Преимущества теневого плинтуса в декорировании помещения,
    Как правильно установить теневой плинтус своими руками,
    Креативные способы использования теневого плинтуса в дизайне помещения,
    Теневой плинтус: классический стиль в современном исполнении,
    Гармония оттенков: выбор цвета теневого плинтуса для любого интерьера,
    Как спрятать коммуникации с помощью теневого плинтуса: практические советы,
    Интересные решения с теневым плинтусом и подсветкой: идеи для вдохновения,
    Теневой плинтус: элегантность и стиль в дизайне помещения,
    Интерьер безупречный до мелочей: роль теневого плинтуса в декоре
    плинтус черный алюминиевый https://plintus-tenevoj-aljuminievyj-msk.ru/ .

  21. Почему теневой плинтус – красивая и практичная деталь интерьера,
    Как правильно установить теневой плинтус своими руками,
    Креативные способы использования теневого плинтуса в дизайне помещения,
    Теневой плинтус: классический стиль в современном исполнении,
    Гармония оттенков: выбор цвета теневого плинтуса для любого интерьера,
    Как спрятать коммуникации с помощью теневого плинтуса: практические советы,
    Теневой плинтус с подсветкой: создаем эффектное освещение в интерьере,
    Современные тренды в использовании теневого плинтуса для уюта и красоты,
    Интерьер безупречный до мелочей: роль теневого плинтуса в декоре
    плинтуса напольные https://plintus-tenevoj-aljuminievyj-msk.ru/ .

  22. Thank you for another informative site. The place else could I get that kind of information written in such a perfect means? I have a challenge that I’m simply now working on, and I have been at the glance out for such info.

  23. Hi there I am so grateful I found your site, I really found you by accident, while I was browsing on Aol for something else, Regardless I am here now and would just like to say many thanks for a tremendous post and a all round thrilling blog (I also love the theme/design), I don’t have time to browse it all at the minute but I have book-marked it and also added in your RSS feeds, so when I have time I will be back to read more, Please do keep up the great job.
    http://https://rudik-diploms-srednee.ru/

  24. В современном мире, где диплом становится началом успешной карьеры в любой отрасли, многие пытаются найти максимально простой путь получения образования. Факт наличия официального документа об образовании переоценить просто невозможно. Ведь диплом открывает двери перед любым человеком, желающим вступить в профессиональное сообщество или учиться в высшем учебном заведении.
    Мы предлагаем оперативно получить этот необходимый документ. Вы имеете возможность купить диплом нового или старого образца, что становится отличным решением для человека, который не смог закончить образование, потерял документ или желает исправить свои оценки. дипломы выпускаются аккуратно, с особым вниманием к мельчайшим нюансам, чтобы на выходе получился продукт, максимально соответствующий оригиналу.
    Плюсы подобного решения заключаются не только в том, что можно быстро получить диплом. Весь процесс организован удобно, с нашей поддержкой. От выбора подходящего образца документа до консультаций по заполнению личных данных и доставки по России — все под абсолютным контролем опытных мастеров.
    Для тех, кто хочет найти максимально быстрый способ получить необходимый документ, наша компания может предложить выгодное решение. Купить диплом – это значит избежать длительного обучения и не теряя времени перейти к достижению собственных целей: к поступлению в ВУЗ или к началу успешной карьеры.
    inessa-ra.ru/blog/moya-zima/В 
    http://www.04598.com.ua/list/290549В 
    mypenza.ru/forum/index.php?showtopic=62089В 
    vsevteme.ru/network/101/postsВ 
    mybaltika.info/ru/blogs/587/7307/В 

  25. В нашем мире, где диплом является началом отличной карьеры в любом направлении, многие стараются найти максимально быстрый путь получения качественного образования. Важность наличия официального документа сложно переоценить. Ведь диплом открывает дверь перед каждым человеком, который стремится начать трудовую деятельность или продолжить обучение в любом институте.
    Мы предлагаем очень быстро получить этот необходимый документ. Вы можете приобрести диплом старого или нового образца, и это становится удачным решением для всех, кто не смог завершить образование, утратил документ или хочет исправить свои оценки. Любой диплом изготавливается аккуратно, с максимальным вниманием ко всем деталям, чтобы на выходе получился продукт, полностью соответствующий оригиналу.
    Превосходство такого подхода состоит не только в том, что вы оперативно получите свой диплом. Процесс организовывается комфортно, с нашей поддержкой. Начав от выбора нужного образца до консультации по заполнению личных данных и доставки по стране — все под полным контролем опытных специалистов.
    Всем, кто ищет быстрый и простой способ получить требуемый документ, наша услуга предлагает отличное решение. Заказать диплом – значит избежать долгого обучения и не теряя времени переходить к личным целям, будь то поступление в ВУЗ или начало профессиональной карьеры.
    delphi-manual.ru/injection.phpВ 
    rsg-greece.iscbsc.org/2018/11/05/welcome/В 
    edu-tver.ru/katalog-uchebnykh-materialov/risovanie/risuem-po-kletochkam-v-afrike1.htmlВ 
    forum.wowcircle.com/member.php?u=585243В 
    elitedomik.ru/dacha-i-uchastok/osobennosti-polucheniya-diploma-v-texnikume-chto-neobxodimo-znat.htmlВ 

  26. Стоимость согласования перепланировки в Москве может варьироваться в зависимости от множества факторов: сложности проекта, площади помещения, необходимых согласований с различными инстанциями. Компания « КитСтрой » предлагает услуги по доступным ценам, обеспечивая прозрачное ценообразование и индивидуальный подход к каждому клиенту.

    Для того чтобы узнать точную стоимость согласования перепланировки в Москве, обратитесь к нашим специалистам. Мы предоставим вам детальную смету и гарантируем качественное выполнение всех работ.

  27. I’ve recently started a blog, the info you offer on this web site has helped me tremendously. Thank you for all of your time & work. « Patriotism is often an arbitrary veneration of real estate above principles. » by George Jean Nathan.

LEAVE YOUR COMMENT

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Partager
Partager